lunes, 12 de octubre de 2020

30-05-2020

 hoy me sentí molesta


a veces me pasa cuando me frustro o me enojo mucho, me siento violenta, siento que quiero romper algo, pegarle a alguien, siento que stoy por explotar y estoy como esperando un detonante, como si necesitara algo qr me hiciera enojar para finalmente explotar y liberar todo eso


es bronca

rnoji

ira

frustración

agresividad

violencia 

quiero gritar 

siento que voy llorar pero es sólo un principio, no llego a hacerlo 


es cono si sintiera se mi cuerpo q quiere llorar pero yo nos e lo permitiera. como si el enojo no me lo permitiera



después se me pasa


creo que sólo un par de veces me pasó que me descargue todo esoe n episodios agresivos


a veces me imagino rompiéndo cosas


cuando se me pasa me quedor rara, es cono si sintiera algo por haberme sentido así ¿culpa? o ¿vergüenza? entonces lo que siento después de haberme sentido "violenta" es como la sensación de estar ignorando eso que paso, y anímicamente me siento como neutral, no me siento bien pero tampoco mal, y si pasa algo gracioso en la tele o mis hermanos dicen alguna boludez, como que no me puedo reír y no se por qué


30-04-2020

 dejé de sentir por muchos meses

empecé a sentirme mal de nuevo


ahora tengo días en los que me siento mal, enojada, frustrada, con ira, molesta, violenta, días en los que me siento triste 


y también tengo día en los que no siento nada, de repente hay un detonante (algo que me pone triste o algo que me pone alegre y empiezo a sentir de nuevo)

hay días en los que me siento bien emocionalmente y pienso "voy a aprovechar y hacer cosas" pero igual no hago nada, no me sale, no puedo concentrarme y aunque me siento bien no siento ganas de hacer las cosas, pienso en lo que quiero hacer y doy vueltas o me pongo a hacer cualquier cosa (arreglarme las, cejas, cortarme el pelo, etc.) y pierdo el tiempo así 


y pienso "bueno, si no querés hacer sto no lo hagas" y dejo e interlo tratando de pasar a otra cosa pero es lo mismo


abro un vídeo, veo los primeros 5 segundos, lo cierro y abro otro, no puedo verlos completos no me dan ganas, es como si me aburriera, tampoco puedo leer, no me puedo concentrar 



ahora siento que hay algo en lo que no quiero pensar, siempre siento que hay algo que estoy ignorando 



me quiero ir a dormir para ya no pensar, pero siento que es muy temprano y siempre me quedo hasta que sea mi horario habitual de dormir

5-05-2020 11:54

 

quiero forzarme a entender lo que me pasa pero no puedo

Me siento mal, no sé por qué
si sé
pero no entiendo del todo

pensé en muchas cosas. me empecé a sentir desanimada, ahora trato de recordar y no sé que cosas fueron

me cuesta mucho pensar en lo que siento y en por qué me siento así

creo que sigo tratando de ignorarlo, creo que no quiero verlo, no quiero sentirlo

aunque ahora no tengo la sensación de estar ignorando algo

no sé si realmente intento pensar en lo que me pasa o si sólo lo finjo

quiero entender, quiero saber por qué me siento así pero al mismo tiempo sé que si pienso en esas cosas que yo creo son las que me ponen así, me voy a sentir peor, o incluso voy a llorar y no quiero

#diario